Blog

Slow down. Gun jezelf een adempauze.

Gepubliceerd op: 01-09-2016

Vanaf 5 september biedt Soulide weer gelegenheid om deel te nemen aan bijeenkomsten met mindfulness, geleide meditatie en eenvoudige yoga-oefeningen. Wekelijks op maandagmiddag van 14.00 tot 15.30 en woensdagavond van 20.00 uur tot 21.30. De bijeenkomsten zijn gratis. Een kleine vrijwillige bijdrage in de kosten is welkom. Je kunt elke week deelnemen of incidenteel. Vooraf Lees verder »

Druk? Rust nemen kun je zelf regelen

Gepubliceerd op: 03-03-2016

Nederland wankelt door chronische overdosis aan informatie en het ‘alles-willen-syndroom’. Een uitgebreid artikel in het Brabants Dagblad van vandaag over werkstress. Een gesprek met Robert Bridgeman, ervaringsdeskundige op het gebied van stress. Heb jij ook last van teveel moeten en nog meer willen? Kijk dan eens naar mijn programma Van werkstress naar werkplezier.

Ontdek je natuurlijke talenten en maak nieuwe keuzes

Gepubliceerd op: 19-02-2016

Heb jij plezier in je werk en ben je tevreden over je resultaten? Of ga je over je grenzen heen omdat je gewaardeerd wilt worden of onzeker bent over je toekomst? In dat laatste geval is de kans groot dat je last krijgt van stressklachten waardoor je minder goed gaat presteren en nog meer je Lees verder »

De Bondgirls

Gepubliceerd op: 19-02-2016

In het Vicki Brownhuis in Den Bosch vinden maandelijks bijeenkomsten plaatsvoor jonge vrouwen met kanker onder begeleiding van Cecile Collaris. Jonge vrouwen lopen door kanker vaak tegen problemen aan die lastig met leeftijdsgenoten te bespreken zijn. Klik op de afbeelding voor meer informatie.

Door een andere bril kijken kan hartverwarmend zijn

Gepubliceerd op: 27-01-2016

Door een andere bril kijken kan hartverwarmend zijn.

For You magazine: Werkgeheugentraining en werken met kanker

Gepubliceerd op: 16-11-2015

Mensen die kanker hebben of ooit hebben ¬≠gehad, kunnen cognitieve klachten ervaren, zoals over¬≠ gevoeligheid voor prikkels, concentratie- en geheugenproblemen, een trager werk- en denktempo of moeite met plannen en organiseren. Dat kan de terugkeer naar werk lastig maken. Een boek lezen, een film kijken of een feestje bezoeken kan al frustrerend zijn. Vermijding en Lees verder »

Februari 2016: Van werkstress naar werkplezier

Gepubliceerd op: 16-11-2015

Een derde van het werk-gerelateerde verzuim wordt veroorzaakt door werkstress. Spanningsklachten zijn debet aan de helft van de WIA instroom. Slapeloosheid, irritaties, verminderde weerstand, nek- en schouderklachten lopen druppelsgewijs op tot het te laat is. Het is belangrijk dat je signalen van stress op tijd onderkent en steun zoekt voor verandering. Met de week van Lees verder »

Opleiding Analytisch coachen Level 1 en 2 bij de ODIN academy

Gepubliceerd op: 06-11-2015

Onlangs heb ik de opleiding Analytisch coachen Level 1 en 2 bij de ODIN academy afgerond. Bij deze opleiding ligt het accent op analytisch coachen op basis van de ODC waarbij het zelf doorlopen van een coachingstraject onder begeleiding van een leercoach een belangrijk onderdeel is. De ODC-meting brengt natuurlijke talenten en onbewuste drijfveren in Lees verder »

Compassie doet je goed!

Gepubliceerd op: 19-10-2015

Kan compassie geleerd worden? Het antwoord is ja! Soms is het al voldoende om oprecht aandacht te hebben voor de mensen om ons heen.

Bondgirls: vechtlust en gezelligheid

Gepubliceerd op: 08-10-2015

In het Vicki Brownhuis in Den Bosch zal ik binnenkort begeleiding bieden tijdens de opstart van een lotgenotengroep voor jonge vrouwen met kanker: de Bondgirls. Jonge vrouwen lopen door kanker tegen problemen aan op het gebied van werk, gezin, relatie, vruchtbaarheid, omgang met vriendinnen enz. Verbonden door vechtlust, stoerheid en helaas ook ziekte vormen de Lees verder »