EcoNIDRA is een vorm van diepe ontspanning die de eeuwenoude techniek Yoga Nidra combineert met beleving van de natuur. Het is een geleide oefening waarbij je je lichaam, zintuigen en de natuurlijke wereld verkent in een staat tussen waken en slapen. Het doel is om een diepe verbinding met jezelf en de natuur te herstellen, stress te verminderen en te ontspannen. Mensen ervaren na EcoNIDRA verbetering van slaap en creativiteit, en een groter gevoel van welzijn.
December is een drukke maand terwijl ons natuurlijke ritme in deze periode juist vraagt om verstilling, rust en zachte aandacht voor jezelf. Ervaar de heilzame werking van EcoNIDRA en een trage winterwandeling. En als het je past is er ruimte voor creatieve verbeelding.
Niets moet, deze middag is een cadeautje aan jezelf. En misschien een fijn sinterklaascadeau voor iemand die je lief is.
Tijdstip: 13.30 – 17.00 uur
Kosten: € 50,00 incl.. btw
Locatie: Jagershuis Landgoed Bleijendijk Vught
Beide workshops (12 december en 9 januari) samen voor € 90,00
Aanmelden kan via mail, whatsapp of Signal
cecile@soulide.nl
M 0610944807
