Voor bedrijven die vitaliteit en gezondheid van hun mensen serieus nemen.
Werkdruk en stressvolle dagen kennen we allemaal en daar is niks mis mee. Maar eten achter je laptop of lunchen in een kantine met veel omgevingsprikkels, daar wordt je brein niet blij van. In de middag groeit de behoefte aan koffie of koekjes en je nachtrust is niet om over naar huis te schrijven. Terwijl een half uur op adem komen en echt contact met de natuur ervaren, zorgt voor herstel van je stresssysteem en direct nieuwe energie geeft. Een gezonde herstellende pauze in een natuurlijke omgeving draagt bij aan het behoud van werkvermogen op termijn. Is er een stukje natuur of park in de buurt? Dan neem ik medewerkers in kleine groepen mee naar buiten om op adem te komen en zintuigen bewust te benutten voor herstel van energie. Na afloop ontvangen deelnemers een mail met tips en oefeningen voor gezonde pauzes.
Interesse? Ik kom graag langs om mogelijkheden te verkennen.
Vraag hier een gratis adviesgesprek aan.